MASSAGE OLAHRAGA
Judul Buku : MASSAGE OLAHRAGA
Penulis : Sartono, S.Pd., M.Or., AIFO., Muhamad Helmi, Rangga Dwiputra, Iman Firmansyah, Zaidan Yola, Aditya Subagja, Taufik Firmansyah, Yolanda Nur Afifah, Fajar Fahreza, Maman Setiaman, Andika Hardian
Editor : Yani Fitriyani, M.Pd., Dr. Oman Hadiana, M.Pd
Design Sampul : Deliya Anitiara Rufikah
Halaman judul 1 hal, Hal isi naskah 80 hal, Uk: 18,2 x 25,7 cm
Deskripsi Singkat:
Buku ini membahas secara menyeluruh tentang massage, mulai dari sejarah, pengertian, hingga teknik dan aplikasinya untuk kebugaran. Bab I mengulas asal-usul dan definisi massage. Bab II menjelaskan prinsip dasar, syarat seorang terapis, efek terapi, serta kontraindikasi penggunaan massage. Bab III memaparkan teknik manipulasi seperti effleurage, petrissage, hingga vibration. Bab IV menguraikan aplikasi massage berdasarkan posisi tubuh pasien telungkup, telentang, dan duduk dengan fokus pada area tertentu seperti tungkai, punggung, wajah, dan kepala. Buku ini sangat bermanfaat bagi terapis, pelatih, maupun individu yang tertarik memahami dan menerapkan massage secara tepat dan profesional.
MASSAGE OLAHRAGA
