PEMBELAJARAN RENANG
Judul Buku : PEMBELAJARAN RENANG
Penulis : Dr. Ribut Wahidi, M.Pd., Farid Hidayat, Diki Purnama, Jamaludin, Albi Wardhani, Jejen Nurfauzan, Lukman, Sheva Mohammad Istigfarri, Muhamad Divka Pauji, Dwi Hadi Putra, Adit Wahyu Hidayat
Editor : Yani Fitriyani, M.Pd., Dr. Oman Hadiana, M.Pd
Design Sampul : Deliya Anitiara Rufikah
Halaman judul 1 hal, Hal isi naskah 137 hal, Uk: 21,59 x 27,94 cm
Deskripsi Singkat:
Buku ini merupakan panduan komprehensif tentang olahraga renang yang terdiri dari 9 bab. Dimulai dengan sejarah renang dan pembagian olahraga air, dilanjutkan dengan pengenalan air melalui latihan gerak dan permainan di air. Membahas teknik dasar renang meliputi tahanan, dorongan, posisi badan, dan sikap tangan. Menguraikan secara detail renang gaya dasar yaitu gaya bebas dan gaya dada dengan posisi badan, gerakan kaki, lengan, pernafasan, dan koordinasi gerak. Mempelajari teknik injak-injak air dan renang menolong termasuk cara terjun, memegang korban, dan pertolongan pertama. Diakhiri dengan pengantar peraturan pertandingan untuk berbagai gaya renang dan tugas-tugas petugas pertandingan. Buku ini cocok untuk pemula hingga perenang tingkat menengah.
PEMBELAJARAN RENANG
